In diesem Kurs wird die gesamte Rückenmuskulatur durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. In Kombination mit Bauchübungen stärken wir unseren Rumpf. Schulter- und Nackenschmerzen können so vorgebeugt und gelindert werden.
Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4196004

Beginn: Mo., 03.06.2024, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 8

Kursrubrik: Nachmittagskurs

Kursort: Club Alpha 60 e. V. Multifunktionsraum

Gebühr: 40,00 €